材料
人数
- 肉付きの豚の背骨3kg
- トマト5個
- ノゲシの葉2束
- 玉ねぎ小1個
- 水200ml入りのコップ4杯
- カシャッサコップ1杯(200ml)
- 油1カップ
- 酢大さじ3
- アナトー粉末大さじ1
- 塩、マラゲッタ唐辛子、黒こしょう適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全8工程
- 1
豚の背骨肉を流水で洗う。ボウルに水、酢、カシャッサを入れ、肉を10分浸す。
- 2
水を切り、塩、唐辛子、黒こしょうで味を付け、30分置く。
- 3
鍋に油を熱し、豚肉を濃い焼き色が付くまで焼き、取り出す。
- 4
同じ鍋の余分な脂を捨て、アナトー、トマト、玉ねぎを炒め、煮詰める。
- 5
豚肉を戻し、かぶるくらいの水を加え、ふたをして約30分煮る。
- 6
味を見て、必要なら塩を加える。
- 7
ノゲシの葉をちぎってフライパンでさっと炒め、豚肉に加える。
- 8
好みで白いご飯、豆、味付けしたアングー(コーンミールの練り粥)を添える。