世界の食卓.com

地域不明 / 副菜

Wikibooks(葡)

野菜のスフレ

作り方はいくつかある。

材料

人数4人分
  • 野菜(さやいんげん、にんじん、じゃがいも、ハヤトウリ)500g
  • ホワイトソース1と1/2カップ
  • 卵黄3個分
  • マヨネーズ大さじ2
  • パルメザンチーズ(すりおろす)大さじ2
  • 卵白(固く泡立てる)3個分
  • パン粉(振りかける用)
  • ホワイトソース

作り方 全8工程

  1. 野菜を薄切りにする。

  2. 少量の沸騰した湯に塩を加え、野菜をゆでる。

  3. 穴あきお玉で取り出す。

  4. ゆでた野菜をホワイトソースに加え、卵黄、マヨネーズ、パルメザンチーズを加えてよく混ぜる。

  5. 卵白を固く泡立て、やさしく折り込むように混ぜる。

  6. 丸型にマーガリンを塗り、パン粉を振る。

  7. 生地を流し入れ、表面にパン粉を振る。

  8. 中温(170°C)のオーブンで約40分、スフレに焼き色がつくまで焼く。