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ディルソース

あらかじめ浸水させたキビを炊く。冷めたら調味油大さじ1を加えて混ぜる。 ディルを細かく刻む。味付けしていない油大さじ1でにんにくをさっと炒め、水を注ぎ、オートブランを加える。 沸騰するまで加熱して火から下ろし、サワーミルクまたはヨーグルト、生のディル、調味油大さじ1を加え、ミキサーにかける。 必要に応じて醤油または塩を加える。 キビと一緒に食べる。

材料

人数4人分
  • ディル(柔らかいもの)ひとつかみ
  • オートブラン大さじ2
  • 水300ml
  • 油大さじ1
  • 醤油とスパイス入りの調味油、または塩大さじ2
  • にんにく1片
  • サワーミルク、またはヨーグルト1/2容器
  • キビ大さじ3

作り方 全5工程

  1. あらかじめ浸水させたキビを炊く。冷めたら調味油大さじ1を加えて混ぜる。

  2. ディルを細かく刻む。味付けしていない油大さじ1でにんにくをさっと炒め、水を注ぎ、オートブランを加える。

  3. 沸騰するまで加熱して火から下ろし、サワーミルクまたはヨーグルト、生のディル、調味油大さじ1を加え、ミキサーにかける。

  4. 必要に応じて醤油または塩を加える。

  5. キビと一緒に食べる。

地域の根拠:出身地の記載なし(定番料理)