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地域不明 / 主菜

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鶏肉のグリル

1人分:170kcal。

材料

人数2人分

作り方 全2工程

  1. 肉を軽くたたき、塩を振って油を薄く塗る。フッ素樹脂加工のフライパンで両面を焼き、中まで火を通す。

  2. 色よく仕上げるため、パプリカパウダーをひとつまみ振る。