世界の食卓.com

地域不明 / 主菜

Wikibooks(洪)

ツナのグリル

レモンの皮をマッチ棒ほどの細切りにする。油でレモンの皮とローリエを軽く炒め、火から下ろし、ふたをして15分間置く。この油をツナの切り身に塗り、塩を振って両面をこんがり焼く。残りの油をこし、レモン汁とケッパーを混ぜる。塩、こしょうで味を調え、温める。魚を皿に盛り、ソースをかける。

材料

人数2人分

作り方

  1. レモンの皮をマッチ棒ほどの細切りにする。油でレモンの皮とローリエを軽く炒め、火から下ろし、ふたをして15分間置く。この油をツナの切り身に塗り、塩を振って両面をこんがり焼く。残りの油をこし、レモン汁とケッパーを混ぜる。塩、こしょうで味を調え、温める。魚を皿に盛り、ソースをかける。