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牛肉の蒸し煮

牛肉を肉たたきで軽くたたき、小麦粉をまぶす。熱した油で両面を手早く焼き付け、水をコップ2杯とビーフストックキューブを加える。皮をむいてつぶしたにんにくと黒こしょうを加え、ふたをして弱火で、こまめに混ぜながら柔らかくなるまで蒸し煮にする。肉が柔らかくなる前に煮汁がなくなったら、少量ずつ湯を補う。最後にごく細かく刻んだディルを振り、樽形に整えて塩ゆでしたじゃがいもを添える。

材料

人数2人分

作り方

  1. 牛肉を肉たたきで軽くたたき、小麦粉をまぶす。熱した油で両面を手早く焼き付け、水をコップ2杯とビーフストックキューブを加える。皮をむいてつぶしたにんにくと黒こしょうを加え、ふたをして弱火で、こまめに混ぜながら柔らかくなるまで蒸し煮にする。肉が柔らかくなる前に煮汁がなくなったら、少量ずつ湯を補う。最後にごく細かく刻んだディルを振り、樽形に整えて塩ゆでしたじゃがいもを添える。