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カリフラワーのオーブン焼き

カリフラワーを下処理し、大きさをそろえて小房に分ける。天板または耐熱皿に重ならないように並べ、塩をしっかり振る。 バターを熱し、パン粉を加えてひとまとまりになるまで温める。焼き色はつけない。カリフラワーの上に広げ、塩で味をつけたサワークリームをかける。 アルミホイルでしっかり覆い、予熱した高温のオーブンで25分蒸し焼きにする。覆いを外し、表面に軽く焼き色をつける。 脂の少ないローストやグリルチキンに添える。 ブロッコリーやさやいんげんでも同様に作る。

材料

人数4人分

作り方 全5工程

  1. カリフラワーを下処理し、大きさをそろえて小房に分ける。天板または耐熱皿に重ならないように並べ、塩をしっかり振る。

  2. バターを熱し、パン粉を加えてひとまとまりになるまで温める。焼き色はつけない。カリフラワーの上に広げ、塩で味をつけたサワークリームをかける。

  3. アルミホイルでしっかり覆い、予熱した高温のオーブンで25分蒸し焼きにする。覆いを外し、表面に軽く焼き色をつける。

  4. 脂の少ないローストやグリルチキンに添える。

  5. ブロッコリーやさやいんげんでも同様に作る。