ダイエット向けバニラアイスクリーム

作り方 全3工程

1. 1

   水をミキサーに注ぎ、甘味料と卵黄を加え、中速で30秒かくはんする。

2. 2

   この混合液を泡立てた生クリームに加え、泡をつぶさないように気をつけながら十分に混ぜ合わせる。2時間冷凍する。

3. 3

   ヒント：1食分を1/2カップとして8等分する。甘味料の種類により、1食分の炭水化物量は2〜4gになる。