世界の食卓.com

地域不明 / 主菜

Wikibooks(洪)

鶏肉となすの蒸し煮

なすの皮をむいて厚切りにし、塩を振って置く。鶏肉を切り分けて塩を振り、バターで表面が白くなるまで炒める。なすの水気を拭いて肉の上に重ね、輪切りのピーマン、トマト、玉ねぎをのせる。固形肉ブイヨンを水200mlに溶かしてかける。ふたをして弱火で柔らかくなるまで蒸し煮にし、ふたを取って煮汁を飛ばす。 炊いた米やフライドポテトを添えるとおいしい。

材料

人数6人分

作り方 全2工程

  1. なすの皮をむいて厚切りにし、塩を振って置く。鶏肉を切り分けて塩を振り、バターで表面が白くなるまで炒める。なすの水気を拭いて肉の上に重ね、輪切りのピーマン、トマト、玉ねぎをのせる。固形肉ブイヨンを水200mlに溶かしてかける。ふたをして弱火で柔らかくなるまで蒸し煮にし、ふたを取って煮汁を飛ばす。

  2. 炊いた米やフライドポテトを添えるとおいしい。