キヌアのミルクプディング

作り方 全5工程

1. 1

   牛乳または植物性ミルク、砂糖、バニラを合わせて火にかけ、沸騰させる。

2. 2

   沸騰したらキヌアを加える。

3. 3

   火を弱め、ときどきかき混ぜながら30分ほど煮て、煮詰める。

4. 4

   冷ます。

5. 5

   果物と種子（ミックスシード）を加えていただく。