写真なし地域不明 / 主菜Wikibooks(西)鶏肉のソテー 主菜肉料理元のレシピ ↗ 材料人数−3人分+元に戻す元のレシピ:3人分鶏肉200g油20ml塩20g※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。 作り方 全3工程1フライパンに油を入れて熱する。2油が十分に熱くなったら、鶏肉の切り身を入れる。3鶏肉に塩を振り、そのまま焼く。 この料理の食材鶏肉サラダ油塩